Ma 2020 április 10. Zsolt napja van. Holnap Leó, Szaniszló napja lesz.
07fb77565dee37af6a458eadb9888a4c.jpg

Téli illóolajok 2.

Flag

Szöveg méret

Még nincs értékelve

Az illóolajokról szóló cikkünk második részében az olajak használati módjait vesszük górcső alá. Bemutatjuk, hogy milyen áldásos hatásai vannak a finom illóolajoknak és bemutatjuk azt is miként kell használni őket mindennapjainkban.

Az illóolajak használati módjai                           

 
Párologtatás
Illatosítóként, párologtatóként használva teremthetünk általuk különleges légkört. A permet belélegezve terápiás szempontból is hasznos lehet. Ha párologtató aromamécsest használunk, tegyünk egy kis vizet a párologtató edény felső részébe, és 7-10 csepp illóolajat adjunk hozzá, mielőtt meggyújtjuk alatta a gyertyát.
 
 
 
Fürdővízbe
A fürdővíz melege nemcsak ellazít, hanem lehetővé teszi a bőr számára, hogy jobban magába szívhassa az illóolajakat. A hígított olajat a folyóvízhez adjuk, a hő így elősegíti a párolgását is. Csak a nem irritáló illóolajakat, mint a levendulát és a német kamillát lehet egyenesen hozzáadni a fürdővízhez, az összes többi olajat először az előírt alapolajban fel kell hígítani.
 
 
 
Receptek az aromaterápiás fürdő elkészítéséhez
 
Csepegtesse az illóolaj keveréket egy kád meleg vízbe. A fürdő 20 perces legyen.
 
Stresszoldó                                                                         
1-2 dl vivőanyag vagy 5ml bázisolaj
2 csepp bergamottolaj                                          
3 csepp gerániumolaj                                            
4 csepp gyömbérolaj                                            

Stresszoldó                                                               Nyugtató fürdőkeverék
1-2 dl vivőanyag vagy 5ml bázisolaj                 1-2 dl vivőanyag vagy 5ml bázisolaj 
2 csepp narancsvirágolaj                                             3 csepp rózsafaolaj 
2 csepp levendulaolaj                                                  2 csepp zsályaolaj 
5 csepp citromolaj                                           2 csepp szantálolaj
                                                                                  1 csepp kamillaolaj


 
Depresszió elleni, nyugtató fürdő                           Depresszió elleni, élénkítő fürdő
1-2 dl vivőanyag vagy 5ml bázisolaj                             1-2 dl vivőanyag vagy 5ml bázisolaj
2 csepp kamillaolaj                                          4  csepp levendulaolaj
2 csepp zsályaolaj                                                       3 csepp rozmaringolaj
2 csepp levendulaolaj                                                  2 csepp gerániumolaj
1 csepp ilang-ilangolaj                                                  2 csepp citromolaj
 
 
 Lelki egyensúly fürdő                                              Boldogság fürdő
1-2 dl vivőanyag vagy 5ml bázisolaj                              1-2 dl vivőanyag vagy 5ml bázisolaj
4 csepp gerániumolaj                                                   4 csepp bergamottolaj
4 csepp levendulaolaj                                                   3 csepp narancsolaj
1 csepp bazsalikom                                                      1 csepp bazsalikomolaj
1 csepp vetiverolaj                                                      1 csepp majorannaolaj
 
Önbecsülést fokozó fürdő                                       Álmatlanság ellen
1-2 dl vivőanyag vagy 5ml bázisolaj                             1-2 dl vivőanyag vagy 5ml bázisolaj
3 csepp rozmaringolaj                                                 3 csepp majorannaolaj
2 csepp ilang-ilangolaj                                                  2 csepp vetiverolaj
1 csepp pacsuliolaj                                           5 csepp citromolaj
1 csepp borsosmentaolaj
 
Masszázs
Az aromaterápiás masszázs során az illóolaj jótékony hatását egyszerre élvezhetjük a masszázséval. Az érintés eleve nyugtatóan hat az idegekre.
 
 
 
Inhalálás
Az inhalálás a köhögés, megfázás, torokgyulladás és bőrtisztítás kiváló módja. Tegyünk nagyon forró vizet egy tálba, és adjunk hozzá 3-4 csepp illóolajat. Ezután hajoljunk a tál fölé egy nagy törölközőt borítva a fejünkre, és lélegezzük be a gőzt.
 
 
Borogatás
A betegségtől függően a meleg vagy hideg borogatás hatékony módja a helyi panaszok kezelésének.
Meleg borogatás elkészítéséhez öntsünk forró vizet egy tálba, majd adjunk hozzá illóolajat. Mártsunk a vízbe egy pamuttörölközőt, és a fölösleges víz kicsavarása után azonnal helyezzük a gyulladt, fájó területre! A meleg borogatás igen hatékony olyan problémák esetében, mint a bőrgyulladás, izom- és ízületi gyulladás, köszvény, reuma, húzódás, ficam, hátfájás, stb.
 
 
 
Hideg borogatáshoz tegyünk néhány jégkockát egy tál hideg vízbe, majd adjunk hozzá illóolajat. A hideg borogatás rendkívül hatékony a fejfájás bizonyos fajtáira, lázcsillapításra, illetve különböző gyulladt felületekre.

 V.N 

 

HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS

Mindig naprakészen legfrissebb híreinkből!

Emberi kapcsolatok (36) Egészség (50) Tv fotel (65) Titkok és talányok (12) Heti lámpás (239) Nagyvilág (1449) Sport (729) Mondom a magamét (4436) Autómánia (61) Belföld (5) Irodalmi kávéház (485) Vetítő (37) Rejtőzködő magyarország (171) Szépségápolás (15) Flag gondolja (33) Gazdaság (646) Történelem (14) Kultúra (5) Mozaik (83) Életmód (1) Jobbegyenes (1732) Gasztronómia (539) Tereb (139) Mozi világ (440) Alámerült atlantiszom (142) Politika (1571)
]]>eff]]>
]]>free speech]]>
]]>mti]]>