Tudtad?! Nagy hőségben csökken a sportteljesítmény és az edzés hatékonysága

A nyári forróság nemcsak a közérzetünket, de a fizikai aktivitásunkat és sportteljesítményünket is jelentősen befolyásolja. A túlhevült edzőtermek és sportlétesítmények csökkentik az állóképességet, a koncentrációt és növelik a sérülések kockázatát. A tudatos klimatizálás azonban segíthet a sportolók teljesítményének maximalizálásában, a hatékony r

A teljes cikk elolvasható itt: ]]>https://www.hirstart.hu/site/relocate.php?rssid=1&rsspid=21&ctype=rss&id=39793877&chk=1218ef860b7ca09c3575a6b34026a32f&url=https%3A%2F%2Fwww.hirstart.hu%2Fhk%2F20250811_a_legtobben_rosszul_csinaljak_igy_teszi_tonkre_a_nyari_hoseg_az_edzesedet&hk=1]]>